- 「継続」(2008年02月14日 21時08分)
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やすてぃさんの2月13日付日記で話題に挙げられていた、
asahi.com： 気まぐれな運動「かえって太る」 - サイエンス
実感してます。
ガソリン代高騰の折、昨年12月から、秋口に新調したMTBで職場に通っています。
自宅から職場まで片道約5km。20分ほどこぎ続けてます。
大雪の日は徒歩。1時間ちょっとです。
もちろん帰りも。
その結果...昨年夏に買ったスーツのズボンが、
拳が入るほどユルユルになりましたー (^o^)／
血糖値もヘモグロビンA1cも平常値。
継続は力なりですなー。
田舎暮らしだと、都会に比べ、移動を内燃機関に頼りがちで運動不足。
こちらも実感しました。
とはいえ、早く暖かくなってバイクで思いっきりぶっ飛ばしたい、
そんな気分になってたりして(汗)。
